Диеты и похудение



Разумный подход к похудению

Если вы хотите добиться идеальной фигуры, не бросайтесь на первую попавшуюся диету, которую вам предложила соседка. Сегодня столько «народных» диет развелось, не имеющих ничего общего с диетологией, что вы запросто можете навредить своему здоровью.




Правила спортивной ходьбы для похудения. Её польза для организма человека

Правила спортивной ходьбы для похудения. Её польза для организма человекаКак ходить так, чтобы похудеть? Такая техника называется спортивной ходьбой, и при её выполнении сжигается очень много калорий. Основа такого движения заключается в том, что вы должны очень быстро идти, но не бежать.




Алкоголь во время диеты Дюкана

Алкоголь во время диеты Дюкана

Несмотря на то, что меню диеты Дюкана достаточно разнообразно, Дюкан категорично относится к алкогольлю, особенно на первых двух этапах своей диеты.
Все напитки, содержащие этиловый спирт являются алкогольными.




Ежегодная диета

Ежегодная диетаДиета, диета, диета… Для многих это слово ассоциируется с ужасным чувством голода и с весами, которые не хотят радовать заветными цифрами.

Особенно актуальны диеты становятся после зимних праздников, уж на них-то мало кто себя ограничивает в приёме пищи.




Упражнения для похудения от профи

Физическая активность – это самый простой способ поддерживать в норме свой вес и иметь красивую фигуру. Однако далеко не все упражнения, предлагаемые современными печатными изданиями или интернет-источниками, могут помочь человеку, который хочет похудеть.


Поиск по Инету

Женские новости

загрузка...

Вход в систему

Рукоделие

Подписка

RSS-материал

Сейчас на сайте

Сейчас на сайте 0 users и 0 guests.