Будьте здоровы!



Как сохранить зрение при длительной работе за компьютером? Советы

работа за компьютером зрениеВ данной статье мы с вами поговорим о вреде, которое компьютер наносит глазам, а также способам сохранения зрения и в целом здоровья при длительной работе за компьютером. 

При работе за компьютером следует соблюдать некоторые правила, такие как продолжительность работы за компьютером, осанка, дыхание, и.т.д Сейчас эти самые правила-советы мы опишем:




Влияние алкоголя на здоровье человека

Влияние алкоголя на здоровье

Довольно много мужчин и женщин, которые употребляют алкогольные напитки только во время различных мероприятий (праздники, торжество и т.д.), т.е. в обычной повседневной жизни они прекрасно обходятся без этой вредной привычки.

Употребления алкогольных напитков в таком количестве обычно не вызывает никаких медицинских противопоказаний. Если рассмотреть другую ситуацию – чрезмерное (постоянное) употребление алкоголя, когда это переходит в привычку, и люди без него не могут нормально жить. Именно у этих людей развивается алкоголизм, и именно они особенно рискуют стать алкоголиками на всю жизнь.




Занятия йогой или выбираем здоровый образ жизни

Занятия йогой

Йога - великое древнеиндийское национальное достояние и искусство, благодаря которому человек постигает свое внутренне "Я", совершенствует не только свои мысли, мировосприятие посредством многодневных медитаций, но и свое тело. Из видеофильмов мы привыкли видеть йогов как пожилых старцев, сидящих в позе лотоса с закрытыми глазами и находящихся в состоянии нирваны.

Однако, времена и традиции меняются. Жизнь современного человека наполнена огромным количеством стрессовых ситуаций и катастрофической нехваткой свободного времени для здоровья. Сейчас все больше людей вместо спиртных напитков, чревоугодия и праздного безделья предпочитают заниматься спортом.




Искусственный загар – есть ли польза?

Искусственный загар

В предчувствии весны так хочется перемен, избавления от теплой одежды, долгих приятных прогулок на свежем воздухе и конечно же солнца! Но, долгая морозная зима оставила свой «отпечаток» на наше коже, он приобрела оттенок белизны и потускнела. Естественная бледность, которая так ценилась в галантные времена, уже давно не в моде.

Красивая, загорелая кожа - это не просто дань моде, хотя с этим трудно поспорить, ведь смуглая кожа гораздо привлекательнее бледной. Загар в солярии – это не просто сеансы красоты, это сеансы здоровья. В осеннее – зимнее – весенний период, когда солнечная активность понижена, это практически, единственный способ пополнить организм жизненно необходимым витамином D, который вырабатывается под воздействием ультрафиолетовых лучей.




Улучшить сексуальную жизнь поможет...йога!

йогаУмение управлять своим телом, оттачиваемое при помощи йоги, как нельзя лучше влияет на сексуальную жизнь человека. Даже начинающие последователи этого древнего учения отмечают качественное улучшение в своей сексуальной сфере. Занятия йогой, направленные на достижение гармоничного единства тела и духа, помогают противостоять стрессу, усталости, значительно повышают самооценку.

Кроме физических упражнений, йога предусматривает регулярную практику медитации – сосредоточение на телесных ощущениях и дыхании. Сила, гибкость тела, контроль за работой мышечной системы – несомненные плюсы йоги на пути к сексуальной гармонии. Рассмотрим подробнее, как йога может улучшить интимную сферу нашей жизни.


Поиск по Инету

Женские новости

загрузка...

Вход в систему

Рукоделие

Подписка

RSS-материал

Сейчас на сайте

Сейчас на сайте 0 users и 2 guests.