Будьте здоровы!



Искусственный загар – есть ли польза?

Искусственный загар

В предчувствии весны так хочется перемен, избавления от теплой одежды, долгих приятных прогулок на свежем воздухе и конечно же солнца! Но, долгая морозная зима оставила свой «отпечаток» на наше коже, он приобрела оттенок белизны и потускнела. Естественная бледность, которая так ценилась в галантные времена, уже давно не в моде.

Красивая, загорелая кожа - это не просто дань моде, хотя с этим трудно поспорить, ведь смуглая кожа гораздо привлекательнее бледной. Загар в солярии – это не просто сеансы красоты, это сеансы здоровья. В осеннее – зимнее – весенний период, когда солнечная активность понижена, это практически, единственный способ пополнить организм жизненно необходимым витамином D, который вырабатывается под воздействием ультрафиолетовых лучей.




Улучшить сексуальную жизнь поможет...йога!

йогаУмение управлять своим телом, оттачиваемое при помощи йоги, как нельзя лучше влияет на сексуальную жизнь человека. Даже начинающие последователи этого древнего учения отмечают качественное улучшение в своей сексуальной сфере. Занятия йогой, направленные на достижение гармоничного единства тела и духа, помогают противостоять стрессу, усталости, значительно повышают самооценку.

Кроме физических упражнений, йога предусматривает регулярную практику медитации – сосредоточение на телесных ощущениях и дыхании. Сила, гибкость тела, контроль за работой мышечной системы – несомненные плюсы йоги на пути к сексуальной гармонии. Рассмотрим подробнее, как йога может улучшить интимную сферу нашей жизни.




Занятия фитнесом для тех, кому за 30

Занятия фитнесом после 30Фитнес прекрасен тем, что практически не имеет возрастных ограничений. Никогда не поздно начать заниматься, главное подобрать наиболее подходящий вид фитнеса и разумно дозировать нагрузки.

Без фитнеса невозможна полноценная борьба с лишним весом, кроме того, он просто полезен для всего человеческого организма. Место для занятия фитнесом также не играет особой роли и его выбор зависит только от настроя занимающегося. Если тело рвется в бой, то вполне доступны занятия фитнесом дома. Сегодня в продаже имеются масса специальной литературы и видеоуроков по любым направлениям.


Поиск по Инету

Женские новости

загрузка...

Вход в систему

Рукоделие

Подписка

RSS-материал

Сейчас на сайте

Сейчас на сайте 0 users и 1 guest.