Капустная диета



Все больше женщин выбирает похудение в домашних условиях. Это неудивительно, ведь не у каждой из них есть деньги на диетолога или пластического хирурга. За много лет появилось огромное количество диет: шоколадная диета, кефирная диета, яичная диета, капустная диета и т.д.

Капустная диета была создана специалистами для восстановления организма после хирургического вмешательства. Как выяснилось позже, эта диета помогает не только восстановить организм, но и сжечь лишний жир.

Капустная диета имеет несколько вариаций.

Диета на капустном супе.

капустная диетаЭта диета рассчитана на две недели. Она может вызывать некоторые побочные эффекты: длительные головные боли, апатия, усталость, снижение концентрации внимания.

Капустный суп рецепт.

Ингредиенты:
- белокочанная капуста – 650 г
- рис коричневый – ½ ст.
- зеленый лук – 6 стрелок
- сельдерей – 5 стеблей
- болгарский перец, помидор – по 2 шт.
- морковка, луковица – по 6 шт.
- соль

Приготовление:
1.    Морковку и капусту очистите, нашинкуйте.
2.    Очищенный лук нарежьте кольцами, болгарский перец – кусочками, сельдерей – мелкими кусочками.
3.    Помидоры ошпарьте кипятком, снимите кожицу, измельчите.
4.    Все овощи положите в кастрюльку, залейте водой, доведите до кипения, сварите на слабом огне.
5.    В отдельную кастрюльку всыпьте промытый коричневый рис, залейте водой, варите минут 20. Дайте рису настояться.
6.    К овощам добавьте рис, измельченный лук, немного посолите.

Кроме капустного супа, капустная диета для похудения предполагает также употребление обезжиренного молока, натурального сока, фруктов и овощей, нежирного мяса. Такое меню позволит вам уже за пару недель сбросить около 4 килограммов.



Другие новости по теме:

Последние новости рунета:
загрузка...

Поиск по Инету

Женские новости

загрузка...

Вход в систему

Рукоделие

Подписка

RSS-материал

Сейчас на сайте

Сейчас на сайте 0 users и 1 guest.